"Здоровье - это не просто отсутствие болезни, а состояние полного физического и душевного благополучия"
Персональный подход к вашему здоровью
Более 500 довольных клиентов уже изменили свою жизнь
Философия Strenavia
В Strenavia мы верим, что фитнес — это не наказание, а инвестиция в качество жизни. Каждый человек уникален, поэтому каждая программа тренировок создается индивидуально, учитывая возраст, физическую подготовку и личные цели.
Индивидуальность
Каждая программа разрабатывается с учетом ваших особенностей и потребностей
Баланс
Гармоничное развитие физических качеств без перегрузок и стресса
Постепенность
Последовательный прогресс, который приводит к устойчивым результатам
Виды тренировок в Strenavia
Разнообразие направлений позволяет каждому найти подходящий формат занятий
Функциональные тренировки
Упражнения, которые улучшают повседневную активность и помогают телу двигаться естественно
- • Улучшение координации и равновесия
- • Работа с собственным весом
- • Развитие всех групп мышц
Силовые тренировки
Укрепление мышц с использованием профессионального оборудования
- • Безопасная техника выполнения
- • Постепенное увеличение нагрузок
- • Индивидуальный подбор весов
Кардио-тренировки
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Растяжка и гибкость
Улучшение подвижности и восстановление
Круговые тренировки
Комплексная проработка всего тела
Персональные занятия
Индивидуальная работа с тренером
Абонементы Strenavia
Выберите подходящий формат занятий и начните свой путь к здоровой жизни
Базовый
- • 8 групповых занятий
- • Доступ к тренажерному залу
- • Консультация тренера
- • Программа питания
Стандартный
- • 12 групповых занятий
- • 2 персональные тренировки
- • Безлимитный доступ к залу
- • Индивидуальная программа
- • Консультация нутрициолога
Премиум
- • Безлимитные занятия
- • 4 персональные тренировки
- • Приоритетное бронирование
- • Персональный куратор
- • Детальный план питания
Не уверены в выборе? Попробуйте пробное занятие
Записаться на пробную тренировкуНачните тренироваться с Strenavia
Заполните форму, и мы подберем для вас оптимальную программу тренировок
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Преимущества тренировок в Strenavia
Профессиональные тренеры
Сертифицированные специалисты с многолетним опытом работы с людьми разного возраста и уровня подготовки
Современное оборудование
Качественные тренажеры и инвентарь для безопасных и эффективных тренировок
Контроль прогресса
Регулярная оценка результатов и корректировка программы для достижения ваших целей
Результаты наших клиентов
Начни тренироваться в комфортном темпе уже сегодня
Strenavia поможет вам создать здоровые привычки, которые останутся с вами на всю жизнь
Первая консультация — бесплатно
Довольных клиентов
Лет опыта работы
Видов тренировок
Поддержка клиентов
Готовы изменить свою жизнь?
Strenavia — это не просто фитнес-клуб, это сообщество людей, которые выбрали здоровый образ жизни. Присоединяйтесь к нам и почувствуйте разницу уже через месяц тренировок.
Начать тренировки